Книговище
Подкрепете ни
Шрифт за дислексия
Търси
Подари абонамент
Свържи се с нас
Затвори
Благодарим за съобщението!
Ако имате въпрос или проблем с използването на сайта, пишете ни от тук:
Въведи име, съобщение и имейл или телефон.
ИЗПРАТИ ЗАТВОРИ
ВИЖТЕ: Новините на детски език
ВИЖТЕ: Новините на детски език
Гореща вълна! Какво трябва да правим?
18.07.2023 06:00
Коментари21 PDF
Снимка: Джон Уилсън, Unsplash
В момента през Южна Европа минава гореща вълна. Това означава много дни поред с прекалено високи температури.

Виждате и сами - излизате навън и сякаш сте влезли в запалена фурна!

Ех... в такова време нито да се разходиш с приятели, нито да поиграеш навън... а е ваканция.

На кого му се седи само вкъщи!

Ето какво можеш да направиш:

  1. Предложи на родителите си да планирате занимания по-късно вечерта, когато вече не е горещо. От седем нататък например има още време да се видите с приятели в парка, да опънете хамаци, да поиграете федербал, просто да си поприказвате.
     
  2. Рано сутрин също е чудесен вариант - най-големите горещини са следобед, когато топлината се е натрупала.
     
  3. Можете да избягате от града сред природата. В града ефектът на топлината се усилва - виж статията ни за градския топлинен остров. Тръгнете рано, за да не пътувате през жегата.
     
  4. Ако трябва да излизаш през деня, не забравяй:
    • вода за пиене
    • слънцезащитен крем
    • шапка
       
  5. Ако усетиш, че много прегряваш, намокри откритите части на тялото. Докато се изпарява водата, тялото ще отделя топлина. На китките и глезените се намират точки на пулса - там тялото се охлажда по-бързо, отколкото на други места.

    Друг начин е да носиш пулверизатор, пълен с вода, и да пръскаш леко, за да се разхладиш.

    Трети е да облечеш тениската си влажна. Питай родителите си по тази точка, но според нас никой няма да забележи, а и тениската ще изсъхне за нула време.
     
  6. Движи се по сенките.
     
  7. Избирай лека храна. Таратор, салати, зеленчуци (особено тези с повече водно съдържание като краставици, домати и пр.), плодове (пак особено тези с повече вода в тях, като динята) са чудесен избор. Тежкото и мазното (например големи хамбургери с месо и хиляда вида добавки към тях) остави за по-хладно време.
     
  8. Избирай широки дрехи от естествени материи. Изкуствените влакна спарват.
     
  9. Помисли как можеш да се забавляваш на хладно. Например можеш да идеш на кино с приятели - там има климатик. Можеш да поканиш приятели на гости... или можете да отидете някъде на басейн.

Радвай се на лятото и се пази!

Не пропускай да решиш въпросника на Книговище Книговище
Въпросник Коментари21 PDF
Сподели в:
Назад
Знаеш отговора? Влез в Книговище!
Къде минава горещата вълна?
ИГРАЙ
Ти как се забавляваш по време на големите жеги?
от Мила Асенова на 15.06.2024 21:32

Движа се по сянката

от nava на 26.04.2024 19:00

Къпя се в басейн.

от ВанесаДимитрова на 07.01.2024 21:35

Ходя на село на басейн.

от Martin.Vatev на 02.09.2023 16:27

На море,на басейн и в София.

от elitza.panayotova на 08.08.2023 21:36

На басейн

от e_cherneva на 07.08.2023 16:24

Ходя на басейн

от slalena на 04.08.2023 09:29

Аз каня приятели вкъщи и се мотаем цял следобед. Друг път пък ходим у тях.

от Kalina_0606 на 31.07.2023 11:58

мама ми пуска праскачката и аз ходя през нея и така се охлаждаМ.

от Мони2014 на 22.07.2023 16:42

Аз стоя в нас на хладно и си почивам.

от BOR на 22.07.2023 14:40

Да

от Изабел на 20.07.2023 19:02

Сутрин ходя на плуване,в един басейн сред борова гора.

Вечер играя с приятели,когато вече е по-хладно навън.


от d.parvanova14b на 18.07.2023 23:48

През деня седя вкъщи, а вечерта излизам и се срещам с приятели.

от krisyavkos на 18.07.2023 23:26

Лежа в надуваем басейн.

от otcrivatel11 на 18.07.2023 23:16

Стоя си вкъщи и гледам детски филмчета или чета книжка.

от Георги Панев_0505 на 18.07.2023 21:56

Стоя си вкъщи и чета книга.

от b.stojanova на 18.07.2023 19:17

По време на големите жеги аз чета вкъщи или при приятели

от mimimoneva14 на 18.07.2023 18:29

Стоя на сянка и се къпя в морето и така се охлаждам.

от Александър Бобойчев на 18.07.2023 17:26

Чета книга и играя навън с приятели по-малко от час.

от Виктория Пантилеева на 18.07.2023 10:40

ходя на басейн

от Тодоракис на 18.07.2023 10:22

на аквапарк

Искаш и ти да се изкажеш? Влез в Книговище
Прочети още
Параолимпийски успехи за България Параолимпийски успехи за България
Кой е Марадона – „златното момче“ на футбола? Кой е Марадона – „златното момче“ на футбола?
Ден 16: Мембрийо Ден 16: Мембрийо
Аспартамът: възможен риск от раково заболяване Аспартамът: възможен риск от раково заболяване
Сбогом на ракетите – за бляскавата кариера на Федерер и спортсменството Сбогом на ракетите – за бляскавата кариера на Федерер и спортсменството
Започна Европейското по футбол за жени… и счупи рекорд! Започна Европейското по футбол за жени… и счупи рекорд!
Право в мишената Право в мишената
Времето през почивните дни (11-13 юни) Времето през почивните дни (11-13 юни)
България стана европейски шампион по шах! България стана европейски шампион по шах!
10 съвета за добра форма 10 съвета за добра форма
Благодарим ти за съобщението!
Напиши ни какво искаш да прочетеш и ще се постараем да го изпълним.
* Твоето име:
* Твоят имейл:
* Съобщение:
Изпрати
Бъди информиран
ВКЛЮЧИ СЕ
Каква информация искаш да получаваш от нас?
Всички новини от "Книговище"
Седмичен мейл с детските новини на "Вижте"
Потвърждавам, че имам навършени 14 години
© 2024 Knigovishte.bg Designed by Enthusiasm | UX design by CAMAO | Developed by VECTOR Labs
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие приемате използваните от нас 'бисквитки'. ПРИЕМАМ