Книговище
Подкрепете ни
Шрифт за дислексия
Търси
Подари абонамент
Свържи се с нас
Затвори
Благодарим за съобщението!
Ако имате въпрос или проблем с използването на сайта, пишете ни от тук:
Въведи име, съобщение и имейл или телефон.
ИЗПРАТИ ЗАТВОРИ
ВИЖТЕ: Новините на детски език
Бягане всеки ден за здраве и настроение
28.03.2024 05:00
Коментари47 PDF
Защо говорим за това?
Да спортуваш, е важно. Спортът те прави по-здрав. За много спортове обаче е нужна скъпа екипировка или достатъчно съотборници, за да тренираш. Не и за бягането. 
Често повтарят, че спортът е важен. Че е много полезен за здравето. Човек трябва да се движи!
Не е лесно обаче да избереш с кой точно спорт да се занимаваш. Някои трябва непременно да учиш с треньор. За други задължително ти трябва отбор. Не можеш сам да играеш волейбол или футбол, нали?

За трети спортове пък ти трябва екипировка - например за ските. 
Може ли човек изобщо да тръгне да спортува ей така, когато му хрумне?

Може. Запознай се с един от най-достъпните спортове – бягането.

Можеш да тичаш по всяко време. Можеш да тичаш самостоятелно или с приятели. Ще бъдеш в добра форма, ще стегнеш всички мускули, ще поддържаш добро тегло. Най-важното е, че е много приятно, лошите мисли изчезват, настроението се подобрява. Не ти е нужно нищо друго освен желание.

Добре, но... щом този спорт е толкова лесен за трениране, дали е достатъчно престижен? Има ли си славна история? Може ли да се състезава човек в него? Има ли варианти за повече или по-малко напреднали?

Това наистина са важни въпроси! Освен всички ползи от спортуването много хора ценят и тръпката от състезанието. А историята на спорта им дава повод да се пренесат в далечни времена... но не абстрактно, а съвсем физически!
Илюстрация: Миглена Папазова


Историята на първия маратон
 

В историята на бягането има наистина драматични моменти! Дори един момент, в който бързината и издръжливостта на един бегач са решили съдбата на големия град държава Атина!

Ето как:

Имало едно време голяма война между гърците и персите. Персите нападали, а гърците се отбранявали. Решителната битка била при град Маратон. Гърците я спечелили, но... нямало как да съобщят това на своите сънародници в град Атина. Нали по това време нямало нито телефони, нито компютри! Персите имали кораби; с тях можели да идат в Атина, да излъжат атиняните, че са победили, и да ги убедят да се предадат!

Един войник забелязал кораб на персите да се отправя към Атина и решил, че може да съобщят фалшива новина, че те са победителите. Той пробягал цялото разстояние между Атина и Маратон от 40 км, без да спира. Така успял да съобщи новината, ще именно гърците са големите победители.
Казал го - и издъхнал. Поне такава е легендата.

Днес бягането на дълго разстояние наричаме маратон - по името на града, край който се водила голямата битка.  Почти всеки маратон днес е около 40 километра - колкото е бил онзи древен пробег. 
А познай откъде идва името на твоите... маратонки!

У нас понякога се организират маратони. Тогава целият маршрут е забранен за коли, а полицията следи всичко да премине добре за бегачите. Има и хора, които им помагат. Понякога хората пробягват маратон с някаква кауза. С маратона се поставя началото на модерните олимпийски игри, които се провеждат за първи път в Атина през 1896 година. Тази година Летните олимпийски игри ще бъдат в Париж от 26 юли до 11 август 2024 г. 

Няма ли нещо по-кратичко?

Маратонът е много дълго бягане. Ако не ти се бяга толкова дълго разстояние, има и други дисциплини. Например спринт - това е бягане за скорост на определена дължина.

Или искаш да тичаш с приятели? Тогава опитай щафета. Щафетното бягане е дисциплина от леката атлетика. При него участниците участват в отбори. Еха, бягане в отбор, супер, но как? Всеки атлет в щафетата трябва да пробяга съответна дистанция, а след това да предаде щафетната пръчка на следващия. Щафетни състезания има не само при бягането. Щафетни състезания има също и при плуване, ски бягане, биатлон и ориентиране.


Бягане с дълги традиции у нас
 

На националния ни празник на 3 март например се проведе щафетно състезание в град Варна, което се случи за 61-ви път. В състезанието се включиха над 600 участници, а организатор е Радио Варна.  Интересен факт е, че само веднъж от 1962 г. насам обиколката не се е състояла, въпреки че десетина атлети са дошли за бягането. Било твърде студено и пътят бил заледен.


Щафетно бягане се проведе и в други градове на страната на 3 март. 208 участници премериха сили и в поредната лекоатлетическа щафета „Освободител“ на 3 март в Сливен. Спортната инициатива се провежда за 59-и път.
 

Предстоящи събития

На 31 март ще се проведе маратон и щафета в Стара Загора. А предстоят и още през цялата година в други градове у нас. Ако има нещо такова близо до теб, непременно обърни внимание. Усети духа му. Ако решиш следващия път да участваш, можеш отсега да започнеш да тичаш, за да се подготвиш.
Трябва ти само свободно време и... маратонки!
 
Не пропускай да решиш въпросника на Книговище Книговище
Въпросник Коментари47 PDF
Сподели в:
Назад
Знаеш отговора? Влез в Книговище!
Какво е маратон?
ИГРАЙ
Има ли в твоя град някакъв вид събития, свързани с бягане? Разкажи.
от София Панайотова на 16.04.2024 21:30

Да, има много събития. Аз живея в град Сандански, но не съм сигурна дали има събития свързани с бягане

от Александра01А на 15.04.2024 11:24

Да в София има много възможности за спорт провежда се и маратон на София

от Ваня25А на 13.04.2024 22:38

Да. Живея в София, а тук се провеждат много събития.

от RumiR на 13.04.2024 22:20

Да, има. В Пловдив също правят маратони.

от ral_pen на 12.04.2024 22:54

Да, утре ще има Ултра Маратон.

от Дари3 на 12.04.2024 13:02

Не

от Serdzhan на 10.04.2024 08:53

Нямам информация.

от daripavlova на 09.04.2024 07:46

Да, имаше маратон в училище. Също така имаше съдия, които пазеше състезателите и се състезават. Беше много интересно да ги гледам и да видя кой пръв ще мине финала.

Има състезание по ориентиране. Това е тренировка по бягане.????‍♀️????‍♀️????‍♀️


от Дария.Борисова на 08.04.2024 21:56

Не няма!

от CvetelinaLazarova123 на 08.04.2024 21:05

Да има

от hakerkoki на 08.04.2024 20:54

Маратон в София

от dari.pavlova на 08.04.2024 19:11

Миналата година в парка на Русе имаше благотворителен маратон.

от BobiB123 на 08.04.2024 11:35

Не ,няма

от Soffi на 07.04.2024 19:39

Да, имаше маратон в центъра на Благоевград. Също така имаше полицаи, които пазеха бегачите и отбиваха колите. Беше много интересно да ги гледаме и да видим кой пръв ще мине финала.

от Liverpool на 06.04.2024 16:13

Има състезания по ориентиране и състезание по планинско бягане.

от Pavel15 на 05.04.2024 13:24

Има, бягане на дълго разстояние

от Мария Н. на 04.04.2024 18:34

Има,маратон от Русе до Румъния (Гюргево).

от Alex13 на 04.04.2024 12:49

Не

от София Дойнова на 04.04.2024 11:19

Не знам

от AneliT123 на 03.04.2024 21:56

Да,има!

от RangelMinchev123 на 03.04.2024 20:53

Не няма ама има други спортове например футбол,баскетбол и тенис

от Антония03А на 03.04.2024 14:35

да, има

от Stefani0514 на 03.04.2024 12:54

НЕ за съжаление няма, но пък има други спортове,като например танци, хокеи и карате,

от ЗлатиД на 02.04.2024 22:13

Да има

от Sashko8 на 02.04.2024 18:23
В моя град скоро нямаше/ще няма събития, свързани с бягане, но преди две-три години съм виждал такова, докато пътувахме с колата и затова е разбрах много!
от Drumcheva2013 на 02.04.2024 13:47

Да, има.Спортните клубове в града организират различни кросове.

от КристианаГеоргиева на 02.04.2024 09:40

Има състезание по ориентиране.

от Полийн на 01.04.2024 22:35

Да, има.

от GeorgiYosifov на 01.04.2024 18:25

Да. Във волейбола треньорът ни казва да тичаме около езерото в града.

от MartiPM на 01.04.2024 17:17

не незнам

от ГЕРИ КОСТОВА на 01.04.2024 16:19

Аз съм от Варна и има както вече казаха в текста

от м.бояджиева на 01.04.2024 11:21

Да.


от Виктория Пантилеева на 01.04.2024 09:35

Не знам

от Злати_1714 на 31.03.2024 20:06

Имало е преди години в нашия град, но скоро не са организирали такъв маратон.

от Tolga123 на 31.03.2024 19:00

няма защото съм в село

от Maria 6910 на 29.03.2024 21:02

В София има софийски маратон, 5км рън, XL рън и др.

от МатиУ. на 28.03.2024 22:08

Не,ние намаме.

от Димитър_1_9 на 28.03.2024 20:28

Може и да има но не съм чувал.

от Gergana Qnkovaa на 28.03.2024 15:23

Да има щафета с предаване на предмети

от ali141709 на 28.03.2024 13:44

Може и да има, но не съм чувала.

от mimimoneva14 на 28.03.2024 11:22

Да.

от Мони2014 на 28.03.2024 07:09

Не,но има с колелета.

от NikolPetkova на 28.03.2024 07:01

Не съм чувала.

Искаш и ти да се изкажеш? Влез в Книговище
Прочети още
Протести за модерна детска болница Протести за модерна детска болница
Осемгодишно момче победи гросмайстор Осемгодишно момче победи гросмайстор
Тъмната страна на спорта Тъмната страна на спорта
Ден 13: Лесна елхичка от готово тесто Ден 13: Лесна елхичка от готово тесто
Да сготвим заедно за училище! Да сготвим заедно за училище!
Може ли да се ходи на училище с таблет вместо с тежка раница? Може ли да се ходи на училище с таблет вместо с тежка раница?
Сбогом на ракетите – за бляскавата кариера на Федерер и  спортсменството Сбогом на ракетите – за бляскавата кариера на Федерер и  спортсменството
Какво ядат шампионите? Какво ядат шампионите?
Най-добрите водни спортове без море Най-добрите водни спортове без море
Ветроходството – приключение по солени и сладки води Ветроходството – приключение по солени и сладки води
Благодарим ти за съобщението!
Напиши ни какво искаш да прочетеш и ще се постараем да го изпълним.
* Твоето име:
* Твоят имейл:
* Съобщение:
Изпрати
Бъди информиран
ВКЛЮЧИ СЕ
Каква информация искаш да получаваш от нас?
Всички новини от "Книговище"
Седмичен мейл с детските новини на "Вижте"
Потвърждавам, че имам навършени 14 години
© 2024 Knigovishte.bg Designed by Enthusiasm | UX design by CAMAO | Developed by Childish
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие приемате използваните от нас 'бисквитки'. ПРИЕМАМ